14 juin 2019

Limite ...



Ciao a tutti,
Voilà, c’est fait ! La science a démontré les limites physiologiques de l’endurance humaine …

L’équipe scientifique dirigée par Herman Pontzer ( Duke University ) a publié les conclusions de leur étude dans la revue Science Advances. Elle fixe une limite physiologique absolue à l’endurance humaine, en montrant cependant une qualité unique des humains parmi les primates : leur endurance extraordinaire ! Cette dernière étant probablement un héritage des chasseurs cueilleurs depuis deux millions d’années - aucun singe ne peut rivaliser avec un être humain sur une longue durée -.
La limite de l’endurance est mesurée en fonction du métabolisme de base, qui est l’énergie minimum en calories dépensée par le corps pour faire fonctionner l’organisme. Cette limite est d’environ 2,5 fois ce métabolisme de base.

7 juin 2019



Ciao a tutti,

La Fédération des Cyclistes Européens ( ECF ) vient de publier un rapport sur les bénéfices économiques estimés quant à l’usage du vélo dans l’Union Européenne : 150 Milliards d’Euros !
Ces bénéfices concernent avant tout la santé, ensuite le tourisme, puis l’environnement avec les diverses pollutions évitées et enfin le marché du vélo et la mobilité avec la décongestion des routes et centres-villes.

Ainsi que l’ont démontré les différentes études, c’est donc la santé qui est le premier bénéficiaire de la pratique du vélo. Cette activité éviterait environ 18.000 morts prématurées en Europe, de nombreuses maladies cardio-vasculaires, cancers, diabètes de type 2l, ostéoporose. Son bénéfice se fait même sentir sur les maladies mentales ( 29 % de réduction du risque de développer une maladie d’Alzheimer, 26 % pour le déclin cognitif et 17 % pour la dépression ! )

17 mai 2019

Schlitte et Vélo ..


Ciao tutti,

Ça y est ! Les Vosges ont leur première compétition de Gravel … La Schlitte Gravel à Xonrupt-Longemer !

Je ne vais pas faire un affront aux déjà spécialiste de Rd’A, mais pour ceux qui comme moi sont des béotiens en la matière, je me permets un petit rappel sur la discipline. Le vélo Gravel est un vélo polyvalent qui permet de rouler sur la route, sur les chemins et dans la forêt. La discipline est un mélange de vélo de route, de cyclo-cross, de VTT et de cyclosport, voire de vélo de voyage.

9 mai 2019

Lola Bikes & Coffee ...

Ciao a tutti,
Je ne pouvais pas être allé aux Pays-Bas sans passer par cet endroit … Le « Lola Bikes & Coffee » ! Ce n’est pas seulement le meilleur bar à caffè de La Haye, mais aussi le plus remarquable ( ce n’est pas moi qui le dis ). Un barista passionné s’affaire à préparer le meilleur caffè, des petits en-cas et des petits (et gros ) gâteaux vous font les yeux doux alors que les vôtres se posent sur les multiples vélos qui vous entourent …

25 avr. 2019

Taburin Blues ...


Il faut être gentil avec les cyclistes et même avec ceux qui ne savent pas faire du vélo d’ailleurs …
Tout comme il va falloir être gentil avec le film « Raoul Taburin a un secret » de Pierre Godeau inspiré du merveilleux livre « Raoul Taburin » du non moins merveilleux et génial Jean-Jacques Sempé. Je vous avais déjà infligé un petit billet sur ce bouquin il y a quelque temps déjà. N’oubliez pas qu’en certains endroits, on ne dit pas un vélo mais un « taburin » ! Etre gentil donc, car cette adaptation n’est pas forcément convaincante, certes pas désagréable mais un peu trop sage, voire désuète.

19 avr. 2019

Vélo Pascal ...


Ciao a tutti,


Je ne serai pas avec vous ce samedi, alors en cette veille pascale, si vous voulez des oeufs de Pâques je vous recommande d’éviter absolument les nids de poules … Bonne sortie à tous !

Image du jour : Pedro a retrouvé le soleil …

11 avr. 2019

Pavé de bonnes intentions ...


Ciao a tutti,

Attention, changement d’heure de départ ... en douceur !Précisions en fin de billet.


A quelques jours de Paris-Roubaix, il serait presque normal que je vous donne à lire un pavé …

Pendant que vous aurez votre pavé ( de rumsteak ) dans la bouche, les coureurs auront le leur sous les boyaux. Situation pas forcément enviable … Car au final, ils pourraient l’avoir sur l’estomac sans avoir connu le haut du pavé. Ce jour là, il ne sera pas facile, à table ou sur la route, de tenir le haut du pavé. Si la viande est dure, il vous faudra alors battre le pavé de boeuf. Pour les coureurs, c’est la crevaison qui leur fera battre le pavé en attendant la roue salvatrice.
Contrairement à ce qu’on pourrait penser, il n’est pas aisé d’être sur le pavé ce jour là ! Certains veulent brûler le pavé, d’autres le battre même … Tout cela pour être, l’espace d’un jour, le roi du pavé en gagnant l’enfer du Nord. Et c’est bien connu, l’enfer est pavé de bonnes intentions …
Loin de moi l’idée de lancer un pavé dans la mare, mais si un français soulevait le pavé tant convoité, histoire de mettre tous les autres sur le pavé …
Et, n’oublions jamais que sous les pavés, il y a la plage !